Kategori arşivi: Annelere Özel

pamukçuk nedir, pamukçuk nasıl geçer, bebeklerde pamukçuk oluşması

Bebeklerde pamukçuk nasıl geçer?

Pamukçuk nedenleri

Gebelikte aşırı antibiyotik kullanımı ve hormonal değişiklikler doğum sonrasında bebeklerde bazı sorunlara neden olur. Doğumdan itibaren bebeğin solunum sistemine ve sindirim sistemine giren zararlılar pamukçuk oluşumna sebep olur ve bu sorun genelde ilk hafta ortaya çıkar. Monilyoz olarak da bilinen pamukçuk, tedavi edilmezse bebeklerde ciddi akciğer enfeksiyonlarına neden olabilir. Folik asit, B12 ve demir gibi vitamin ve mineral eksikliği, bazı gıda alerjilerinde pamukçuk oluşumunun nedenlerinden biridir ve bebek stres altındadır. Ek olarak, bir annenin pamukçuku da emzirme yoluyla bebeğe geçebilir veya bir bebekte enfeksiyon, annenin göğsünde enfeksiyona neden olabilir. Dezenfekte edilmemiş emzik ve biberonların kullanılması ağız enfeksiyonlarına neden olur.pamukçuk nedir, pamukçuk nasıl geçer, bebeklerde pamukçuk oluşması

Pamukçuk semptomları

Ağızda, yanaklarda, dilde, sert ve yumuşak damakta beyaz bir küf tabakası şeklinde kızarıklıklar çizilirse, alt tabakada yanmış deriye benzeyen yaralar oluşur. Tedavi edilmezse kanama ve ülseratif yaralar ağrılıdır. Bebekler pamukçuk nedeniyle emme dürtüsünü kaybedebilir. Emmeyi ve yutmayı zor bulan bebekler iştahlarını ve kilolarını kaybeder. Anksiyete, direnç ve sinirlilik gibi semptomlara zaman zaman vücut sıcaklığında hafif bir artış eşlik edebilir. Prematüre bebeklerde pamukçuk daha yaygındır. Pamukçuk daha çok ağızda ve dilde görülmesine rağmen makatta da görülebilir. Kırmızı bir tabaka ile kendini gösteren anüsteki pamukçuk, bebek bezi döküntüsü ile karıştırılabilir. Bir bebekte enfeksiyon, emzirme yoluyla anneye bulaşabilir. Ağrıyan meme uçları, kızarıklık ve kaşıntı, meme başı çevresinde pullu deri döküntüleri ve emzirme sırasında göğüs ağrısı ve ağrı, annede görülen pamukçuk belirtileridir.

Pamukçuk tedavisi

Pamukçuk, kendi kendine giden ve tedavi gerektiren bir hastalık değildir. Ağızdaki beyaz, pamuk benzeri lezyonlar elle temizlenmemelidir. Aksi takdirde ağızdaki mukus tabakası yırtılır ve enfeksiyon daha da yayılabilir. Pamukçuk tedavisinde en yaygın hatalardan biri, lezyonları kabartma tozu ile temizlemektir. Kabartma tozu hastalık üzerinde tıbbi bir etkiye sahip değildir. İlk aşamada beyaz küf tabakası geçmiş gibi görünse de kısa bir süre sonra kendini tekrar eder ve bu sefer çok daha ağır bir görüntü ile geri döner. İlaç, bir doktor gözetiminde pamukçuk için kullanılır. Mantar enfeksiyonu olduğu için bebeğe 7-10 gün antimikotikli damlalar verilir. Anne memesinde enfeksiyon varsa bebek için kullanılan antifungal ilaçlar meme uçlarına uygulanabilir. Bebeğin kullandığı tüm emzik ve biberonlar sterilize edilmeli ve anne meme uçlarını temiz tutmalıdır.

hamilelik dönemi sorunu, hamilelerde görülen sorunlar, hamilelerin yaşadığı sorunlar

Hamilelik Dönemi Sorunları

Hamilelik sırasında geçici veya kalıcı yüksek kan şekeri seviyeleri

Hamilelik öncesi dönemde yüksek kan şekeri, insülin direnci veya şeker hastalığı gibi sorunlar olmasa da bazı anne adaylarının şeker seviyeleri yüksek olabilir. Bu, özellikle fazla kilolu kadınlarda ve ailesinde diyabet öyküsü olan hamile annelerde daha olasıdır. Annenin şeker seviyeleri kontrol edilmezse, bebek normalin üzerinde büyüyor ve bu da erken doğuma veya zor doğuma neden olabilir. Hamilelik sırasında yüksek şeker seviyeleri, gebelik diyabeti veya gebelik şekeri olarak adlandırılır. Gebelik diyabeti doğumdan sonra düzelebilse de özellikle gerekli önlemler alınmazsa tip 2 diyabete ilerleyebilir. Sağlıklı bir hamileliği olan bir kişinin açlık kan şekerinin 90 mg / dL’den fazla olmaması ve yemek sonrası kan şekerinin 120 mg / dL’den fazla olmaması beklenir. Bu değerlerin üzerindeki değerler kişinin gebelik diyabeti olduğunu gösterir. Ayrıca 24-28 haftalık hamilelik. 6 ila 10 hafta arasında yapılan bir şeker yükü testi (oral glikoz intolerans testi), yemek sonrası kan şekerindeki anormallikleri ve gizli şeker (prediyabet) olarak adlandırılan bir durumu kolayca tespit edebilir. Bu nedenle şeker testi doktorun önerdiği süre kadar yapılmalı, herhangi bir şeker seviyesi tespit edilirse doktor tavsiyesine uyulmalıdır.hamilelik dönemi sorunu, hamilelerde görülen sorunlar, hamilelerin yaşadığı sorunlar

Hamilelikte aşırı kilo alımı

Hamilelikte istek, bebeğin yeterince gelişemeyeceği korkusu gibi çeşitli durumlar nedeniyle aşırı gıda alımı meydana gelebilir. Hamilelikte beklenilmesi gereken kilo alma düzeyini aşan aşırı kilo alımı meydana geldiğinde anne ve bebeğin sağlığı tehlikeye girebilir. Aşırı kilo alımı, insülin direnci ve gebelik diyabeti riskini önemli ölçüde artırır. Ancak anne, obeziteye bağlı sırt ağrısı, kardiyovasküler hastalık gibi birçok sorun geliştirebilir. Bu nedenle gebelikte kilo alımının mutlaka bir hekim tarafından takip edilmesi ve hem anne hem de bebeğin bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatabilmesi için yetersiz veya aşırı kilo alımının önüne geçilmesi gerekir.

Hamilelik sırasında anksiyete ve diğer psikolojik sorunlar

Hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek birçok psikolojik sorun vardır. Bunun nedeni anksiyete veya hormonal dengedeki değişiklikler olabilir. Öncelikle psikolojik sorunların temelinde hamile kadınların çocuklarını kaybetme korkusu yatmaktadır. Başarısız geçmiş gebelik testleri, negatif tüp bebek tedavisi sonuçları, düşük veya ölü doğum öyküsü psikolojik sorunlara neden olur. Anne adayının sadece gebelik süreciyle ilgili değil, doğum sonrası süreçle ilgili kaygıları da psikolojik sorunlara neden olur. Anksiyete, her insanda olması gereken temel duygulardan biridir ve bir kişinin hayatta kalmasına izin verir. Ancak yüksek düzeyde kaygı insan psikolojisini olumsuz etkiler. Hamile insanlar kaygıları artarsa   kaygı yaşayabilir. Bunu önlemek için çevresel destek şarttır. Ancak anne adayı olumsuz düşüncelerden uzaklaşmalıdır. Hamilelik sırasında vücudunu dinlemek, panikten uzak yaşamak ve gelecekteki bebeğinizi hayal etmek anne adaylarını rahatlatır. Olumsuz düşünceleri reddetmek ve olumlu düşüncelere yönelmek, anne adayının her zaman psikolojik sağlığını korur.

bebek gelişimi, ay ay bebek gelişimi, aydan aya bebeklerdeki gelişim

6 Aylık Bebek Gelişimi

6 aylık bebek gelişimi6.ay bebek gelişimi. 6. ay bebek gelişiminde ve bebek beslenmesinde en önemli dönüm noktalarındandır. Bu ayda bebeğinizin gelişiminde büyük farklılıklar görülecek, beslenmesinde ise anne sütü dışında farklı besinlerle tanışacaktır.

Bu ay bebekteki değişimler her bebekte farklıdır. Kimi bebekler zamanını ses çıkarmaya ayırırken, kimi bebekler hareket etmeye, kimi bebekler incelemeye ve keşfe ayırabilirler. Erken bir yorum olmakla beraber aslında bebeğiniz ileride neye ilgi duyacağını göstermekte, yetenekleri hakında ipuçları vermektedirler.bebek gelişimi, ay ay bebek gelişimi, aydan aya bebeklerdeki gelişim

Bu dönemlerde anne ve babalar bebeklerini diğer bebeklerle kıyaslama yoluna gidebilmektedirler. Oysa bu son derece yanlıştır. Çünkü hiç kimse birbirinin aynı olmadığı gibi hiçbir bebekte bir birinin aynı olmaz. Kimi bebeğin fiziksel gelişimi ileri olurken kimi bebeğin dil gelişimi ileride olabilir.

6 aylık bebek çok daha değişik hereketlerle sizi şaşırtacaktır. İlk emekleme girişimlerini görebilirsiniz. Ama emekleme için henüz erkendir. Bunun için daha antremana ihtiyacı olacaktır.

Bu  ay bebekleriniz artık oturmaya başlayacaktır. Rahatlıkla oturtabilirsiniz, lakin bebek henüz belini tam olarak tutamayacağından mutlaka sağına soluna ve arkasına destek koymalısınız.

Bu ay da bebeğinizi halının üzerine yatırın ve kendi haline bırakın. Kollarının üzerine kalkacak, sağa sola dönecek, yüzme hareketi yapacak, oyuncağına doğru sürünecek ve böylece hem eğlenecek hem kaslarını geliştirecektir.

Altıncı ayın sonuna doğru kendinden daha emin olarak oturacak ve yatmaktan çok oturma isteğini size farkettirecektir. Yine bu dönemde bebeğinizi ellerinden tutarak ayakta kısa süreliğine tutabilirsiniz.Adım atamaz ancak ayakta durmak oldukça hoşuna gider. Bu sebeple bebeği yürütece koymak için çok erkendir.

Beslenmesinde artık ek gıdalara geçme zamanı gelmiştir. Anne sütü dışında yeni besinlerle tanışacak, yeni tatlar keşfedecektir. Bebeğiniz  emme refleksi ile beslendiği için ilk zamanlarda yutma güçlüğü çekebilir. Zamanla yutmaya iyice alışacak ve sıkıntı kalmayacaktır.

6 aylık bebeklerin gelişiminde bir yenilik de küçük parçalara karşı ilgilerinin artmasıdır. Henüz parmaklarıyla tutmayı bilmeyen bebek küçük parçaları almak için parmaklarını kullanma çabsı içine girecektir..

Bu ayda en çok sevdiği oyun ise oyuncaklarını birbirine çarpmak, sallamak, fırlatmak ve bunları tekrar tekrar yapmaktır. Aslında bunlar birer oyun değildir. Zaten bebekler hiçbir şeyi oyun olsun diye yapmazlar. Amaçları öğrenmek ve keşfetmektir. Anne ve babalar bebğin zihinsel ve sosyal gelişimine katkı sağlamak istiyorlarsa bebeği bu keşif yolculuğunda asla kısıtlamamalıdırlar.

6 aylık bebeğin dil gelişiminde de büyük değişiklikler göze çarpar. Artık bebek çıkarılması çok zor olan bazı sesler dışında (k, r, h gibi) çoğu sesi çıkarabilirler.

6 aylık bebeğin bir diğer keşif merakı ise insan yüzlerine karşıdır. Özellikle annesininyüzünü incelemekten hoşlanır. Elini yüzünüze, burnunuza ve gözlerinize dokundurmaya çalışır.

Bu dönemde bebeğinizle oynaya ileceğiniz en eğlenceli oyun “ceee” oynamaktır. Yüzünüzü saklayıp “ceee” diye açtığınızda kahkahalara boğulur.

6 aylık bebek gelişimi dönüm noktaları

İsimine tepki verir. Bu en belirgin değişimlerdendir.

Destekli olarak rahatça oturur.

Tanımadığı kişilerden rahatsız olur.

Emekleme girişimlerinde bulunur, sürünme hareketiyapar.

Başını rahatça hareket ettirir

Vücudunu sağa sola rahatça döndürür.

Bazı bebeklerde ilk dişler görünebilir ( Bir çoğunda biryaşına kadar çıkmayabilir, bebekten bebeğe değişir.

Nesneleri dikkatlice ve uzun süre inceler.

Çıkardığı sesler artar.

bebek emzirmede göğüs ucu uygunluğu, göğüs ucu uygun olmadığında bebek emzirme

Göğüs Ucu Emmeye Uygun Olmayan Annelerin Yapması Gerekenler

Göğüs uçları her kadında çok farklı şekillerde, renklerde ve ya yapılarda gelişebilir ve bu nedenle bazen bebeklerin süt emmesini zorlaştırabilecek şekillerde de olabilmektedir. Zira bazı göğüs uçlarının daha dışarı doğru ile emmeyi kolaylaştırıcı bir yapısı olurken, bazıları da bilhassa en uç kısmında içe doğru olabilir ve bu durum maalesef bebeğin süt emmesini biraz daha zor hale getirebilir. Bebeklerin tam olarak kolay bir şekilde anne sütünü emebilmelerini sağlamak için meme ucunu damaklarının üst kısmına kadar çekmeleri gerekir ve normal bir göğüste bunu yapmak için kendi doğal emme reflekslerini kullanıyorlar. Ancak meme ucu içeriye doğru olan annelerde bebekler için bunu uygulamak daha zor bir hale gelmesine sebep olur.bebek emzirmede göğüs ucu uygunluğu, göğüs ucu uygun olmadığında bebek emzirme

Meme ucunuzun yeterli olup olmadığını anlamak için kendinize bir test yapabilirsiniz fakat bu testi hamile kaldıktan sonra denemeniz gereklidir. Aksi taktirde cildiniz yeterince esnek olmaya bilir. Hamile kaldıktan sonra tek yapmanız gereken göğüs ucunuzun en uç noktasını iki parmağınızın arasına sıkıştırmak ve ya ardından biraz dışarı doğru çekmektedir. Eğer göğüs ucunuz bu aşamada daha sert bir hale geldiyse ve ya dışarı doğru ilerlediyse emzirme konusunda bir sorun yaşamanız mümkün olmaz. Ama bir fark olmadıysa, ayrıca soğuk ortamlarda kaldığınızda da meme ucunuz kendi kendine sertleşmeler olursa bu durum bebek için biraz zorlayıcı olabilmektedir. Doktorlar böyle bir durumda bazı önerilerde bulunmaktadır. Bunlardan birincisi Hoffmann egzersizi adlı egzersizi uygulamalısınız. Meme ucunuzu günde bir kaç defa iki parmağınız arasına sıkıştırabilir, sonra sola sağa ve ya yukarı aşağı hareket ettirmeye çalışarak ucunun daha belirgin ve çıkık bir hale gelmesi sağlanabilir. Bu işlemin ardından biraz da dışarı doğru çekebilir ve ya uç kısmının daha gergin olmasını sağlarsınız. Lakin bu egzersizler genellikle az miktarda içeri çökük olan annelerde işe yarar.

Eczanelerde satılmakta olan göğüs ucu dışarı çıkarma aletleri sorunun üstesinden gelemeyen anneler için iyi bir çözüm olurlar. İlk etapta biraz sütün dışarı çıkmasını sağlayabilen bu aletler devamlı kullanımda göğüs ucunda yer alan kasların dışarı doğru yönelmelerini sağlarlar ve bir süre sonra göğüs uçlarının bebeğe hazır olmasına yardımcı olunabilir.

ağrılı adet geçirme, ağrılı adet dönemi, ağrılı adet görme

Dismenore (Ağrılı Adet Görme) Nedir?

Bazı kadınlarda adet dönemi sürecinde ağrılı kramplar meydana gelmektedir. Bu duruma dismenore adı verilir. Karın altında oluşan ve bele kadar yayılabilen bu ağrılar zonklama şeklinde tabir edilir. Dismenore, adet gören her yaş grubundaki kadında görülebilmektedir. Bazı kadınlarda ağrılı adet dönemi hafif seyredirken, bazı kadınlarda bu durum dayanılmaz bir hal almaktadır. Ağrıların çok şiddetli olduğu dönemlerde kadınların günlük yaşantısı etkilenmekte, kişi birkaç gün boyunca iş, okul vb. faaliyetlerinden uzak kalabilmektedir.ağrılı adet geçirme, ağrılı adet dönemi, ağrılı adet görme

 Dismenore Belirtileri Nelerdir?

 Dismenore sorunu yaşayan kadınlarda az ama net belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bu belirtiler şöyle sıralanabilir;

– Karın altında oluşan kramp ve ağrı

 – Mide bulantısı

 – Kusma

 – Uzun süren ve şiddetli baş ağrısı

 – Bazı vakalarda baş dönmesi

Dismenore Tanısı ve Tedavisi Nasıl Yapılır?

 Dismenore tanısı konulması için, öncelikle hastanın yaşadığı belirtiler ve adet döneminde yaşadıklarını içeren hikayesi dinlenir. Ardından yapılacak pelvik muayene sayesinde dismenore tanısı konulabilmektedir. Ancak bu muayeneye ek olarak smear testi, ultrason ve kan testleri istenebilmektedir. Ayrıca bazı vakalarda kapalı cerrahi operasyon uygulaması ile tanı konulmaktadır. Bunun için hastanın göbek bölgesinden ufak bir kesik atılır. Buradan laparoskop adı verilen cihaz ile karın içine girilir ve pelvik organlar üzerinde inceleme yapılabilir.

Kesin tanı konulduktan sonra ilk olarak ilaç tedavisine başlanmaktadır. Burada amaç prostoglandin seviyesini aşağıya indirmektir. Ayrıca üretiminin de önüne geçmektir. Prostoglandinin baskılanmasıyla birlikte yaşanan kramplar ve ağrıların şiddeti azalmaktadır. Kusma ve bulantı gibi belirtiler de ortadan kalkmaktadır. İbuprofen, nonsteroid antiinflemetuar ve naprosken içeren ilaçlarla yapılacak olan tedaviye, regl başlangıcının ilk gününde başlanırsa ilaçlar daha fazla etki gösterecektir. Dismenore belirtilerini azaltmak için, hekiminiz tarafından magnezyum ve B1 vitamini takviyesi verilebilir. Bunun yanı sıra bisiklet, yüzme, akapunktur, sıcak su banyosu, aerobik, egzersiz hareketleri ve masaj sayesinde de adet dönemi ağrılarının önüne geçmek mümkün olacaktır.

anne evhamı, özgüvensiz çocuk yetiştirme, çocuklar özgüven eksikliği

Annenin Evhamı ve Özgüven Eksikliğinin Sebebi

Annelerin aşırı kaygılı ruh hali hem çocuk sağlığı hem de anne sağlığı açısından büyük sakıncalar meydana getirmektedir. Bir annenin içgüdüsel olarak çocukla daha fazla ilgilenmesi daha korumacı bir anne yapısı olduğunu göstermektedir. Genel olarak bu korumacı tavır ilk çocuk, tek çocuk, tek erkek veya tek kız olduğunda ortaya çıkmaktadır. Geç dünyaya gelen çocuklara da aşırı ilgi ve korumacı tavır sergilendiği söylenmektedir. Bu tür çocukların üzerine anneler çok fazla titrer.anne evhamı, özgüvensiz çocuk yetiştirme, çocuklar özgüven eksikliği

Aman çocuğum üşümesin, üzülmesin, hasta olmasın, mikrop kapmasın, yorulmasın diye elinden gelen tüm gayreti göstermektedir. Evhamlı anneler sokakta çocuklarının koşmalarını, başka çocuklarla oynamalarını istemezler. Sürekli evhamlı haldedirler ve çocuğunun sağlığına zarar vereceğini düşündüğü her şeyden uzak tutmaya çalışırlar. Aşırı kaygı durumu genelde annede görülse de babada da korumacı durum söz konusu olabilmektedir. Koruyucu ve abartılı bir sevgisi olan anne ve baba çocuklarına daha fazla duygusal bir bağ oluşturmuş.

Annenin aşırı olarak göstermiş olduğu çocuğu üzerinde ki endişe çoğu zaman babayı sorumsuzlukla suçlamaktadır. Evlilik hayatında eşinden destek göremeyen anne çocuğunun üzerine daha da baskıcı bir davranış göstermektedir. Bu durumda çocuk üzerinde bir takım olumsuz etkiler görülmektedir. Fazla baskıcı olan bir anneden bunalıp dış çevreye yönelen çocuklar bulunmaktadır. Başka bir olumsuz etki ise annesi tarafından gördüğü baskıdan dolayı kendisine olmayan özgüveninden dolayı başarısız bir hayat tarzı olan çocuk söz konusudur. Bu yüzden annelerin çocuğuna gereksiz evham yapması sakıncalı bir durumdur.

hamile pilatesi, pilates nasıl yapılır, hamileler için pilates

Hamile Pilatesi Nasıl Yapılır?

Spor yapmak her yetişkinde olduğu gibi hamile bireyler için de çok büyük faydalar sağlar. Bu anlamda özellikle hamile pilates çalışmaları çok dikkat çekmektedir. Anne adayları, hamile pilates uygulamaları ile birçok faydayı sağlayabilmek fırsatına erişirler. Hamile pilatesin bilinen sayısız faydası anne adayları üzerindeki etkilerini dokuz ay boyunca gösterecektir. Hem daha fit bir hamilelik dönemi geçirmek, hem de doğumu kolaylaştırmak adına hamile pilates çalışmaları çok büyük fayda sağlayacaktır. Bu nedenle anne adaylarının dokuz ay süre boyunca sporu hayatlarında çıkarmaması önerilir. Ancak standart bir spor etkinliğinden ziyade yalnızca hamile kadınlara özel olarak yapılan pilates benzeri spor çalışmalarını seçmek daha uygun olacaktır. Çünkü bu tarz spor etkinliklerinde hamileliğe uygun hareketler seçilir. Aynı zamanda yapılan hareketler yalnızca hamilelere fayda sağlayacak şekilde etki gösterir.hamile pilatesi, pilates nasıl yapılır, hamileler için pilates

Hamile Pilatesin Diğerlerinden Farkları

Tahmin edileceği üzere pilates çalışmaları ve hamile pilatesi uygulamaları arasında fark bulunmaktadır. Normal bir pilates çalışması hamile bir kadını zorlayabilir ya da etkisini beklenen şekilde göstermeyebilir. Hamile pilates uygulamaları üzerinde yoğunlaşılması gerekmektedir. Hamile pilateste hareketler tamamen hamileliğe uygun şekilde hazırlanır ve yapılır. Hamile bir kadının bu dönemi çok daha rahat geçirmesi ve doğumda da daha rahat bir süreç yaşaması için pilatesin faydalarından yararlanılır.

Hamile Pilates Faydaları

Hamile pilates uygulamaları sayesinde anne adayları çok daha rahat bir hamilelik ve doğum süreci geçirmekle daha esnek bir vücuda sahip olmaları birçok yönden faydayı beraberinde getirecektir. Özellikle normal doğum yapmayı düşünen kadınlar için hamile pilates çok faydalı olur. Hamilelik sürecinde yapılan pilates, doğumdan sonra bile etkilerini sürdürmeye devam edecek kadar güçlü bir egzersizdir. İyi bir hoca ile yapılan bu egzersizler sayesinde anne adayları diğer doğumlarda bile rahat edebilir. Kalıcı esneklikler ve kas artışı bu şekilde sağlanabilir. Anne adaylarının pilates merkezi ve hocası konusunda titiz bir seçim yapması gerekmektedir. Uzmanlığını hamile pilatesinde almış olan hocalar ile yapılan çalışmalar çok daha etkili olacaktır. Uzmanlar egzersiz yaptırmanın yanında, sağlıklı bir hamilelik dönemi için başka bilgiler de paylaşacaktır.

anne sütü neden önemli, anne sütü 6 ay önemli, ilk 6 ay anne sütü

Anne Sütünün Önemi Nedir?

İlk 6 ayda bebekler için en güzel ve ideal yiyecek anne sütüdür. Anne sütünün olmadığı durumlarda, anne sütü yeterli olmadığında veya emme / emzirme problemleri olduğunda, formül takviye edilebilir.

İlk 6 ayda bebeklere anne sütü dışında yiyecek verilmez . Su bile verilmez. Bebek anne sütünden ziyade yiyecek alıyorsa, yiyecek mutlaka su ile yapılır, ancak bu su kaynamış ılık su olarak kullanılır.anne sütü neden önemli, anne sütü 6 ay önemli, ilk 6 ay anne sütü

Bazı görüşlere göre, 4. aydan itibaren bebeğe ek gıdaların verilebileceği belirtilmektedir. Ancak, dünyadaki tüm ülkelerin katıldığı 54. Dünya Sağlık Toplantısında, 6. ayda ek gıdaya başlanmasına karar verildi. Çünkü bebeğin sindirim ve boşaltım sistemi 4 aylık ek yiyecekler için hazır değildir.

Bununla birlikte, bebeğinizin farklı bir sağlık sorunu varsa ve doktorunuz büyüme ve gelişme için 4 ayda ek gıdalara başlamanızı önerirse, bu bir istisnadır.

Tamamlayıcı gıda döneminde ebeveynlerin veya bakıcıların karşılaştığı en yaygın sorun, çocuğun kaşık dili ile itmesidir. Aslında, bu doğal bir süreçtir çünkü 6 ay boyunca annesine veya biberonuna emen bebeğin kaşığı oldukça farklı ve aynı zamanda zor bir besleme aracıdır.

Çocuğunuz kaşığı ittiğinde, zorlamayın, kaşığı ağızdan tutarak zorla ağzına sokmaya çalışmayın. Ona boş bir kaşık verin, o boş kaşıkla oynarken ağzına koyun ve diğer kaşıkla beslemeye başlayın.

Ek yiyeceklere başlarken doktorunuz tarafından önerilen listeye ve yemek siparişine uyduğunuzdan emin olun. Elma püresi önce, sonra evde yoğurt mayası ve sonra çorbalar.

Tamamlayıcı gıdalara başlamak, çocuğa evde pişirilmiş yiyeceklerden yiyecek vermek, ekmeği yiyeceklerin suya daldırmak ve çocuğun ağzına vermek anlamına gelmez. Domates salçası, yağlı, tuzlu, baharatlı yemekleri yiyen çocuk, daha sonra ona yapacağınız domates salçası, yağsız, tuzsuz balkabağı çorbası yemez.

Tamamlayıcı yiyecekler, çocuğa çorba vermek veya yiyebileceğiniz her şeyi karıştırmak anlamına gelmez. Bazı yiyecekler çocuğunuzun yutması için yeterince topaklı kalmalıdır. Aksi takdirde, “Blender Kids” adı verilen çocuklar 4-5 yaşlarında olmalarına rağmen çiğnenemez veya yutulamazlar.

Tüm yiyecekler sadece kaşıkla verilmelidir; Biberonlar, tamamlayıcı gıdalar için kullanılmamalıdır. Koyu kıvamlı yiyecekler emzikten emilebilir ve boğulmaya neden olabilir. Aynı zamanda, biberonla ilave yiyecek beslemek, uygunsuz beslenme alışkanlıklarının gelişmesine neden olur ve kaşık besleme alışkanlıklarının gelişmesine izin vermez. Bazı anneler çorba veya hazır bebek bisküvi sütünü şişeye koyup verir; bebeklerin midesi yararsız sıvı ile dolar

Bebekler bazen ilk kez kendilerine sunulan yiyecekleri yemeyi reddederler. Bu, yemeğin sevilmemesi / sevilmemesi anlamına gelmez. Bu durumda, bebeğinizin yemeyi reddettiği yiyecekleri eleyin ve birkaç gün içinde tekrar deneyin. Tekrar reddederse, bu zamanı, bazen birkaç hafta sonra deneyin. Sonraki dönemlerde sevmediği yiyecekleri sunun. Bazen servis yapma veya yemek yapma şeklinizi değiştirmek de işe yarayabilir.

Son zamanlarda sıkça duyduğumuz bir yöntem BLW (Baby Led Weaning), yani bebeğin kendi kendine beslenmesidir. Peki bu yöntem nasıl uygulanır? Bebeğiniz ek yiyecekler yemeye başladıysa, başında beklemeyin ve yiyecekleri ısırık ağzına vermeyin.

Çocuğunuza BLW yöntemini uygulamaya başladığınızda, hemen önüne koyduğunuz her yiyeceği hemen yemez. İlk önce yiyeceği alır, inceler, ağzına koyar ve hatta geri alır. Bu onun yiyecekleri tanıma davranışıdır. Yine de vazgeçme ve vazgeçme.

Çocuğun BLW yöntemine alışması çocuktan çocuğa değişebilir.

tabletin çocuklara etkisi, akıllı telefonun çocuklara etkisi, çocuk gelişimi ve teknoloji

Tablet ve Akıllı Telefonlar Çocukların Gelişimini Nasıl Etkiliyor?

Çağımız teknoloji çağı olsa da, çocukları teknolojiden tamamen uzak tutmak doğru değildir. Ancak çocukların teknoloji ve teknolojik araçlarla ne kadar yakın olacağına karar vermeliyiz. Artık hemen hemen her evde akıllı telefonlar ve tablet bilgisayarlar var. Biz yetişkinler bile bu araçlarla çok ilgileniyoruz, çocukların ilgilenmesi normal. Özellikle çocukların yetişkinlerin davranışlarını model olarak aldıklarını ve bu modele göre kendi davranışlarını şekillendirdiklerini düşünürsek, tablet ve telefonla başa çıkma şeklimiz ve süremiz daha önemli hale gelir.tabletin çocuklara etkisi, akıllı telefonun çocuklara etkisi, çocuk gelişimi ve teknoloji

Çoğumuz oyunların yanı sıra ana amacı olan iletişim için tabletler ve telefonlar kullanıyoruz. Bu nedenle, ebeveynlerinin bu araçlarla oynadığını ve bunlardan keyif aldığını gören çocuklar da benzer davranışlarda bulunabilirler. Bir tabletle, çocuğun önünde telefonla oyun oynamak anlamsızdır, bu yüzden yanlış zaman çocuğun zamanından çalmak ve çocuk Oytun oynamak istediğinde “tamamen ve hayır dememeyi” yasaklamaktır.

Türk Pediatri Derneği çocuklara yönelik ekran sürelerine sahiptir. Buna göre

0-3 yaş: Ekrandan mümkün olduğunca uzak tutulmalıdır. Ekranda vakit geçirmemelidir.

3-6 yaş: Toplam günlük süre 20-30 dakikayı geçmemelidir.

6-9 yaş: Toplam günlük süre 40-50 dakikayı geçmemelidir.

9-12 yaş: Toplam günlük süre 60-70 dakikayı geçmemelidir.

12 yaş üstü: Toplam günlük süre 120 dakikayı geçmemelidir.

Beyin gelişimi için özellikle önemli olan 0-4 yaş arası çocukların sadece tabletlerden ve telefonlardan değil, aynı zamanda televizyondan uzak durması da çok önemlidir. Çünkü çocukların beyninin ekrandan geçen hızlı çerçeveleri yakalamakta zorlanıyor ve neredeyse şok oluyor.

Çoğu çocuk klipleri ve reklamları izleyerek yemek yiyor ve ebeveynler onları izlerken ne yediklerinden tamamen memnun olduklarını söylüyorlar. Ancak, bu yeme etkinliği anlamlı ve bilinçli bir yeme etkinliği değildir.

Özellikle kliplerde ve reklamlarda, saniyede 24 kare ekrandan geçer ve çocukların beyin gelişimi buna hazır olmadığından, bu 24 kareyi yakalamak zordur. Başka bir deyişle, çocuklar ekranın önünde kilitlenir ve yemek beynin kısa süreli bir şokudur. Bu nedenle, çocuk ne yediğini ve ne kadar yediğini fark etmeden sadece ağzına konan yiyecekleri çiğner ve yutar. Reklam veya klip sona erdiğinde, çocuk kendisine yiyecek verildiğini fark eder ve kendine gelir ve itiraz etmeye başlar.

Tabletlerde ve akıllı telefonlarda oynanan oyunlar da benzer bir etkiye sahiptir. Renkli ve hareketli ekran, tıpkı yetişkinleri çektiğimiz gibi çocukların dikkatini çeker ve kilitlenir.

Tablet, telefon ve televizyon önünde uzun zaman geçirmenin çocukların gelişimi üzerinde nasıl bir etkisi var ve buna bakalım.

Tüm gelişim alanları, özellikle beyin gelişimi olumsuz etkilenir.

Sosyalleşme sürecinin en önemli adımı olan 0-4 yaşından daha fazla zaman harcayan çocuk, sosyalleşme sürecini sağlıklı bir şekilde tamamlayamıyor.

Dil gelişiminde bir gerileme veya gecikme olabilir.

Görme bozuklukları ve göz hasarı oluşabilir.

Vücut duruşunda tablete ve telefona sürekli eğilmede rahatsızlıklar olabilir.

Davranış sorunları ortaya çıkabilir. Bir çocuğa tablet, telefon verilmediğinde veya bu araçların geri dönmesi istendiğinde, çoğu çocuk genellikle ağlama ve öfke nöbetleri ile biten itiraz ve ret davranışı gösterir.

Çocuklar hareketsiz oturduklarında hareketlilikleri ve motor gelişimleri olumsuz yönde etkilenebilir.

Gerçek çocuklarla gerçek oyun oynamayan ve sürekli sanal oyun oynayan çocuğun hayal gücü olması gerektiği gibi gelişmeyebilir.

Oyunlarda başarı odaklı davranan çocuklarda başarısızlık durumunda kabul etmeme ve muhalefet davranışları görülebilir.

Çocuklarda dikkat dağıtıcı veya dikkat eksikliği belirtileri görülebilir.

Ebeveynlere Tavsiye

Akıllı telefon veya tablet bilgisayar 12 yaşından sonra çocuklar için uygundur.

Kullanım süreleri için katı kurallara karar verin.

Belirlediğiniz kurallar konusunda tutarlı ve kararlı olun.

Telefon ve tablet oyuncak değildir, zaman harcamak için çocuğunuza vermeyin.

Çocuğunuz için doğru model olmak için tabletiniz ve telefonunuzla oyun oynamayın.

Telefonu ve tableti evde olabildiğince sınırlı kullanın.

Çocuğunuzla geçirdiğiniz her dakika çok değerlidir. Bu zamanı ekranın önünde değil, oyun oynayarak iletişim ve etkileşimde geçirmeye özen gösterin.

hamile kalma yöntemleri, nasıl hamile kalınır, hamile kalmak için yapılması gerekenler

Çabuk Hamile Kalma Yöntemleri

Hamile kalmakla ilgili bilinmesi gereken önemli hususlar var ki onlardan birisi;

Hamile kalmak için önünde hiçbir sağlık engeli olmadığı halde çiftlerin ancak %15 i bebek sahibi olabiliyor.

Dolayısıyla her sağlıklı birey hemen bebek sahibi olacak diye bir kural yok.

Ama ümitsizliğe de kapılmamak lazım hamile kalamayacağım diye..

Peki ne yapmalıyız.hamile kalma yöntemleri, nasıl hamile kalınır, hamile kalmak için yapılması gerekenler

İşte uzmanından edindiğimiz en çabuk hamile kalma yöntemleri

  1. Tavsiyemiz: Düzenli Olаrаk İlişkiye Girin;

Çok ”sаhtekârcа” bir yaklaşım olduğunu düşünebilirsiniz ama değil. Aksinе çok doğru bir gerçek var kі ne kadar çok sevişirseniz hamile kalma şanѕınız o kаdаr fаzlа olacak. Normal şаrtlаrdа ѕperm vücudunuzda bеş gün canlı kalabiliyor. Düzеnli cinsel hayat tam yumurtlama dönemіnіzde spermlerle yumurtanızı bіr araya getirme şansınız аrtırаcаk.

Hamile kalmanın kolay yollarını paylaşmaya devam ediyoruz.

Özеlliklе hamіle kalmak iѕteyen bаyаnlаrın ovülasуon günlerini daha kolаy tesрit etmelerini sağlayacak bir yol dаhа var. Hamіlelіk şansını artıran yumurtlama dönemlerinin tеspitindе Tükürüktеn Ovülasyоn Teѕti’ni kullanabilirler. Amerika’dan gеlеn Avrupa Normlаrınа uygunluk belgelerine ѕahip olan test, T.C. Sağlık Bakanlığı onaуlıdır.

Hamile kalmanın kolay yolları daha doğrusu çabuk hamile kalma yöntemleri ile ilgili olarak Uzmanların 2. tavsiyesi:

Kafetin tüketiminizi azaltmalısınız. Yapılan Araştırmalar kafеinin gebe kalma ihtimalini yаrı yarıya düşürdüğünü gösteriyor. Yarım fincandan fazla o da kafeinsiz olmak koşuluyla kahve tükеtmеyin.

En hızlı hamile kalma yöntemlerinde Uzmanların 3. tavsiyesi:

Kesinlikle ama kesinlikle eşinizi Serin Tutun.

Bununla birlikte üşütecek kadar da serinlemesine izin vermeyin.

Erkeğin yumurtаlıklаrı etrafındaki ısı spermler için problеm уaratıуor. Bu sebeple eşinizden bol, vücuduna oturmayan, pаmuklu iç çаmаşırı giуmesini ricа edin. Dar kotlar ve pantоlоnlar giymesine ne gerek varsa zaten böyle bir şeye en azından bu dönemde izin vermemeniz faydanıza olacaktır. Tabi çabuk hamile kalmayı istiyorsanız.