Etiket arşivi: diz ağrısını geçirme

diz ağrısının sebepleri, diz ağrısı nasıl geçer, diz ağrısını geçirme

Diz Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

Diz ağrısı neden oluştuğuna geçmeden önce, dizin yapısı hakkında biraz bilgi sunalım. Diz, 3 bölümden oluşan bir eklem. İç bölüm, dış bölüm ile diz kapağının kalça kemiği ile buluştuğu bölgedir. Bu bölgelerden herhangi birinde meydana gelen rahatsızlıklar diz ağrısına yol açabiliyor. Diz ağrısının nedeni yaralanmalar, dejenerasyon, artrit ile nadiren görülen enfeksiyon veya kemir tümörleri olabiliyor. Aynı zamanda dizler, romatizmal hastalıkların (100’den fazla) en fazla görüldüğü eklemlerdendir.diz ağrısının sebepleri, diz ağrısı nasıl geçer, diz ağrısını geçirmeBursit: Toplumuzda bursa adıyla bilinmekte olan ve özellikle eklemleri koruyan sıvı dolu keseciklerin minderlerin aşırı kullanımı sonucunda bükülme ile düşme gibi nedenlerden dolayı tahriş oluşabilir ve bunun sonucunda dizde ağrı ile şişlik görülmektedir.

Menisküs: Kaval kemiği ve kalça kemiği arasında amortisör görevi gören, lastik benzeri kıkırdak, sert, ters bir hareketle (dizin bükülmesi gibi) zarar görebilir ve bunun sonucunda diz ağrısı oluşur.

Patellar Tendinit: Bir ya da daha fazla tendonu iltihaplanması olan ‘tendinit’ diz ağrısına neden olabiliyor. Kayak ile bisiklet sporu gibi dizlerin yoğun olarak kullanıldığı sporları yapanlarda ‘patellar tendinit’ riski daha fazladır.

Dizin Hareketinin gerçekeşmemesi: Kimi zaman yaralanma veyahut kıkırdak hasarı sonucunda küçük bir parça kemik ya da kıkırdak koparak eklem bölgesinde, bir noktaya bağlı olmadan dolaşmaya başlamaktadır. Bu kıkırdak ya da kemik dizin hareketini engellemediği sürece herhangi bir soruna neden olmamaktadır. Dizin hareket edebilmesini sağlayan kısımlara sıkışırsa hareket zorlaşır sonrasında diz ağrısı görülebilir.

Diz Kitlenmesi: Bu durum kıkırdak yırtılması nedeniyle oluşuyor. Yırtılan kıkırdak, diz eklemi içine doğru hareket ederek eklemin hareketini tam olarak yapmasını engellemektedir.

Kalça ya da Ayak Ağrısı yapar: ayaklarda veya kalçada meydana gelen ağrılar yürüyüş biçiminizi değiştirmenize ve dizlere normalden daha çok yük bindirmenize yol açabiliyor. Bunun sonucu olarak diz ağrısı yaşamanız kaçınılmaz olur.

Diğer Nedenler ise;

  • Iliotibial band sendromu
  • Osgood-Schlatter hastalığı
  • Chondromalacia patella
  • Osteokondritis dissekans

Görüldüğü gibi diz ağrısının birçok farklı nedeni olabilir ve dizinizde şişlik, ağrı varsa nedeninin belirlenmesi için vakit kaybetmeden doktora görünmeniz gerekmektedir. Doktor, doğru teşhis için röntgen filmi, MR istenebilir. Bu dönemde dizinizi dinlendirmek, dize binen yükü azaltmak için bandajlamak, ağrıyı hafifletmek için buz kompresi yapmak, otururken dizin altın yastık koyup yüksek tutmak işe yarayacaktır.